Manfaat Buah Naga

Manfat Buah Naga

Siapa yang tidak tahu buah naga? Buah yang satu ini memiliki tampilan menarik dengan warna merah muda merah cerah pada kulit buah yang disertai sisik yang menyerupai daunnya.

Manfaat Buah Naga

Dagingnya putih dan ada yang merah tergantung dari jenisnya. Selain rasanya yang nikmat dan menyegarkan, buah naga kaya akan berbagai nutrisi dan vitamin yang menyehatkan tubuh.

Manfaat buah naga yang harus diketahui

Berdasarkan kandungan gizi diatas, jangan heran bila buah naga memiliki banyak manfaat. Oleh karena itu, Anda perlu tahu beberapa manfaat buah naga seperti yang dijelaskan di bawah ini:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh dan daya tahan tubuh

Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi yang memenuhi tingkat kecukupan gizi 34,2% setiap hari. Hal ini sangat bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita terhadap berbagai infeksi yang menyerang.

2. Mempercepat proses penyembuhan luka

Buah naga mengandung flavonoid dan polifenol yang bisa berperan dalam mempercepat proses penyembuhan luka. Selain itu, nutrisi yang terkandung dalam buah naga dapat mempercepat pembentukan sel dan jaringan baru di daerah tubuh yang sedang cedera.

Hal ini membuat buah naga sangat dianjurkan bagi pasien untuk mengambil setelah operasi untuk mempercepat operasi penyembuhan luka.

Baca Juga  Banyaknya Kegunaan Rimpang Merah Untuk Kesehatan Badan

3. Membantu mencegah kanker

Kandungan vitamin C tinggi dalam buah naga bisa berperan sebagai antioksidan dan senyawa yang bisa membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh.

Jika dibiarkan saja di dalam tubuh, radikal bebas akan mendorong pertumbuhan sel kanker di berbagai organ tubuh. Selain itu, kandungan karoten pada buah naga juga memiliki efek anti kanker yang bisa mengurangi jumlah sel tumor pada orang yang telah mengidap kanker.

Dalam sebuah studi yang telah dirilis di Asia Pacific Journal of Cancer Prevention di tahun 2011, buah naga juga memiliki zat yang disebut lycopene.

Selain memberi warna merah pada buah naga, zat ini terbukti bisa mengurangi risiko terbentuknya kanker, terutama pada penderita kanker prostat.

4. Mencegah penuaan dini
Selain menjadi agen anti kanker, kandungan antioksidan dalam buah naga juga bermanfaat dalam mencegah penuaan dini. Kandungan mineral fosfor juga ditemukan pada buah naga, dimana zat ini sangat berperan dalam metabolisme sel dalam tubuh.

Jika proses metabolisme sel berjalan dengan baik, proses peremajaan sel bisa berlangsung dengan baik sehingga penuaan dini bisa dicegah.

Lihat 27 Manfaat Buah Naga Selengkapnya